甲流趋势
1. 国际
世卫组织表示，目前甲流病例占流感总病例的比例高达70%，现已成为世界主要流感病毒。甲流将在北半球温带地区大范围蔓延，能够令所有年龄段的人群出现症状，今年欧洲、中亚、西亚的流感季节提早到来，传播将超过199个国家和地区，形势将十分严峻。
2. 国内
继一波季节性流感与甲型H1N1流感混杂的疫情过后，目前甲流占据了主导地位，而且呈现加剧之势。卫生部部长陈竺表示，当前我国甲流防控已进入关键时期，甲流防控作为今冬明春卫生工作重中之重。重点是：
一是大力推进疫苗接种工作。加快疫苗分发和接种工作进度。
二是着力加强重症病例救治。继续坚持集中患者、集中专家、集中资源、集中救治的四集中原则，做好医院感染控制，充分发挥中医药在医疗救治中的作用。
三是认真抓好学校等重点场所的疫情防控工作。加强对学校防控工作的技术指导和支持。
四是进一步规范疫情监测报告。要做好暴发疫情和聚集性病例监测，要认真填报个案调查表。
五是有效建立分级分类救治和对口支援制度。对轻症病例要采取居家隔离治疗，需住院治疗的病例要集中收治到定点医院。
甲流兵临城下 三重“盔甲”护身
一、 远离传染源，别把病毒沾上身
1. 别到人多地地方去。尽量减少聚会、活动。
2. 不要接触呼吸道感染的人。如果自己有发热、应戴上口罩，尽早就医。
二、阻断传染途径，别把病毒带回家
1. 勤洗手。WHO推荐的预防甲流“六步洗手法”
第一步：五指并拢，掌心擦掌心；
第二步：手指交错，掌心擦手背；
第三步：手指交错，掌心擦掌心；
第四步：两手互握，互擦指背；
第五步：拇指在掌中旋转；
第六步：指尖摩擦掌心。
2. 外出时戴口罩。保护口鼻通道，也就减少了感染机会。检验是否正确佩戴口罩的方法：戴上口罩后，用手在口罩外鼻孔处捂住，如果憋气，说明戴对了。
3. 随身携带纸巾。不要用手摸眼睛、鼻及口。如果你要咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕，可以用纸巾遮住口鼻。
三、增强抵抗力，别做易感人群
1. 锻炼身体。身体强壮了，抵抗疾病的能力就能大大提高。
2. 改掉不健康的习惯。不熬夜、戒烟戒酒，防病最重要的就是改变不健康的习惯。
3. 从预防普通感冒做起。
(1)按摩四个穴位防感冒
自我按摩特定穴位，可以激发身体内的免疫功能，减少感冒的发生。
第一步 点揉风池穴
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
第二步 揉大椎穴
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一只手的食、中两指用力按住大椎穴，揉动100～200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
第三步 拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部、肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。
第四步 点揉足三里穴
按摩方法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一只手的食、中两指用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。
以上自我按摩法每天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒症状时可加做一遍，就能达到防治感冒的目的。
(2)中药防感冒：
a. 金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、苏叶3克、生甘草3克
适用人群：平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。
b、鱼腥草5克、金银花5克、菊花5克、苏叶3克、芦根10克
适用人群：发生群体流行期间，可服用。
此外，也可服用清开灵口服液、抗病毒口服液进行预防。
防控“甲流”重在早
“甲流”是流感大家族中的一个成员。在多数情况下，患者出现的症状与普通流感（也称季节性流感）相似。但少数情况下，病情在48小时之内发生变化，可引起病毒性肺炎、病毒性心肌炎等合并症。
早期、广泛接种“甲流”疫苗 对于“甲流”毒株监测显示，目前“甲流”病毒尚未发生变异。因此，建议大家早期、广泛地接种“甲流”疫苗。易感人群接种疫苗的人数在70% 以上，才能有效控制甲流的传播。
根据卫生部发布的甲型H1N1流感疫苗接种方案，以下人群不适宜接种甲流疫苗：
一、鸡蛋或疫苗中任何其他成分蛋白过敏者；
二、患急性疾病、严重慢性疾病的急性发病期、感冒和发热者；
三、格林巴利综合征患者；
四、为控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者；
五、严重过敏体质者和对硫酸庆大霉素过敏者；
六、年龄小于3岁者；
七、医生认为不适合接种的其他人员。
感染后的治疗
1. 一般治疗
休息，多饮水，密切观察病情变化；对高热病例可给予退热治疗。
2. 抗病毒治疗
对于临床表现温和且无合并症的一般性病例，无需积极应用神经氨酸酶抑制剂。易成为重症病例的高危人群，应及时给予抗病毒治疗。开始给药时间应尽可能早。
3. 中医辨证治疗
发病初期 发热或未发热，咽红、轻咳，常用中成药：双黄连类口服制剂、银翘解毒类、桑菊感冒类、藿香正气等。
高热期 咽痛、咳嗽伴粘痰，常用中成药：清肺解毒类中成药如莲花清瘟胶囊、银黄类制剂等。 |
